Liebe BesucherInnen,

auf meinen Internetseiten möchte ich mich Ihnen mit meinen Ganzheitlichen Yoga-Angeboten vorstellen

Ganzheitliches Yoga - was ist das?
Hierunter verstehe ich einen Yoga, der die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebene des Menschen durch die Übungen unterstützt und so ein Hilfsmittel sein kann, den Menschen bei seiner Gesundung zu unterstützen.In meinen Kursen werden alle vier Aspekte angesprochen und integriert. In diesem Zusammenhang sind das Tönen von Mantren, Visualisierungen und das Einbeziehen der Chakren einige der eingesetzten Mittel.

 

Immer steht das Bemühen um eine innere Haltung der Ruhe, des Einklangs mit der Atmung im Vordergrund vor dem Einnehmen einer "perfekten" äußeren Form in Gestalt der jeweiligen Yoga-Haltung.

Yoga ist ein Weg, bei dem wir durch Tun unsere Fortschritte erreichen. Im Gegensatz hierzu verstehe ich unter Tantra ein Annehmen dessen was ist, eine vollständige Akzeptanz unseres augenblicklichen Menschseins, unserer momentanen Realität auf allen unseren Ebenen.

 

Die Synthese dieser beiden Ansätze nenne ich Ganzheitlichen Yoga oder Yogatantra.